西安高新服务中心-《非暴力沟通》实践成长小组,携手从知道到做到
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《非暴力沟通》实践成长小组,携手从知道到做到
走近爱的语言
夫妻关系中是我不了解你还是你不体贴我?
亲子关系中是我不聆听你还是你不信任我?
工作关系中是我没说清楚还是你没有听懂?
自我关系中是放不下对方还是放不过自己?
——非暴力沟通,消除分歧和争议,实现高效沟通,还帮助解决了许多世界范围内的争端和冲突。
关于《非暴力沟通》
著名的马歇尔·卢森堡博士发现了神奇而平和的非暴力沟通方式,通过非暴力沟通,世界各地无数的人们获得了爱、和谐和幸福。
让尊重、理解、欣赏、感激、慈悲和友情,而非自私自利、贪婪、憎恨、偏见、怀疑和敌意,来主导生活。
⭐非暴力沟通可以:
1、用不带伤害的方式化解沟通中的冲突
2、减少和消除沟通中的误会
3、提高沟通效率和效果,提高执行力和领导力
4、处理情绪问题
5、我们会获得和谐和幸福,工作与生活更美好
本期特邀讲师:相君
陕西师范大学教育硕士
国家二级心理咨询师
陕西省儿童心理学会家长学院讲师
陕西省青少年心理健康辅导师
正面管教家长讲师
全面性教育讲师
共情陪伴指导师
两个女孩的妈妈
你将收获:
疗愈内心深处的隐秘伤痛
超越个人心智和情感的局限性
突破那些引发愤怒、沮丧、焦虑等负面情绪的思维方式
用不带伤害的方式化解人际间的冲突
学会建立和谐的生命体验
活动时间和地址
主题:“非暴力沟通”实践成长小组——爱自己
我们生来是热爱生命,乐于互助的。当你懂得爱自己,你才会懂得以心换心去爱他人。
非暴力沟通最重要的应用也许在于培育对自己的爱。当我们的表现不完美时,我们可以通过体会忧伤和自我宽恕,来看清个人成长的方向,以及避免自我惩罚。评价自己的行为时,我们专注于尚未满足的需要;这样,我们就不再依赖羞愧、内疚、恼怒或沮丧的心理来寻求改变,而让爱主导我们的学习和成长。
带读讲师:相君
时间:5月20日(周四)上午9:30-11:30
费用:单次29.9元(仅限10人)
地址:陕西省西安市雁塔区团结南路德兴巷响塘德苑睿鼎少儿图书馆总部(豌豆家亲子体验社区4楼)